• Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0325361/data/www/bapark.ru/wp-content/themes/bapark_olen/header.php on line 161
    >О парке
  • Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0325361/data/www/bapark.ru/wp-content/themes/bapark_olen/header.php on line 162
    >Досуг
  • Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0325361/data/www/bapark.ru/wp-content/themes/bapark_olen/header.php on line 163
    >Спорт
  • Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0325361/data/www/bapark.ru/wp-content/themes/bapark_olen/header.php on line 164
    >Новости
  • Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0325361/data/www/bapark.ru/wp-content/themes/bapark_olen/header.php on line 165
    >Карта парка
  • Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0325361/data/www/bapark.ru/wp-content/themes/bapark_olen/header.php on line 166
    >Территории
  • Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0325361/data/www/bapark.ru/wp-content/themes/bapark_olen/header.php on line 167
    >Контакты
  • Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0325361/data/www/bapark.ru/wp-content/themes/bapark_olen/header.php on line 168
    >Безбарьерная среда
  • Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0325361/data/www/bapark.ru/wp-content/themes/bapark_olen/header.php on line 169
    >Развлечения и услуги
  • Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0325361/data/www/bapark.ru/wp-content/themes/bapark_olen/header.php on line 170
    >Сообщить о проблеме
  • Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0325361/data/www/bapark.ru/wp-content/themes/bapark_olen/header.php on line 171
    >Версия для слабовидящих
+7 (499) 184-34-22
  • Русский
  • English

Показать за 60 секунд

Хорошие новости — на воркаут-площадке в сквере по Олонецкому проезду стартовал проект «Показать за 60 секунд». Он расскажет, как правильно пользоваться спортивными снарядами и тренажерами и как сделать самостоятельные тренировки еще эффективнее.

Как работает «Показать за 60 секунд»? Очень просто!

Ищите на спортивном снаряде табличку с QR-кодом, сканируйте его, переходите на сайт, где уже выложены видеоинструкции по правильному выполнению упражнений от профессиональных тренеров. Просто смотрите внимательно и повторяйте. Прямо здесь и сейчас!

На сайте можно найти 15 видеоинструкций с упражнениями на разные группы мышц. А еще есть видеоинструкция с правильной разминкой, которую нужно обязательно выполнить перед тренировкой.

Ждем всех любителей спорта на нашей спортивной площадке, которая находится напротив ул. Сухонская, вл. 8, стр. 1.

Проект «Показать за 60 секунд» — результат совместной работы Департамента спорта города Москвы, Департамента культуры города Москвы, АНО «Московский спорт» и Мосгорпарка.

Информация о предоставляемых услугах
Прими участие в акции «Поддержи свой парк!».

Переходи по ссылке и проведи независимую экспертизу.