Фитнес-тренировки

Фитнес представляет собой программу упражнений, с помощью которой можно укрепить мышечный корсет, сбросить вес и закрепить полученный результат. Польза фитнеса для женщин и мужчин заключается в исправлении последствий гиподинамии, ускорении метаболизма, профилактике разных заболеваний костей, сердечнососудистой системы. Занятия не только формируют красивую фигуру, но и улучшают самочувствие. Тем не менее, чтобы сохранить полученный результат, важно регулярно заниматься фитнесом и придерживаться сбалансированного рациона.

В теплый период года на территории Бабушкинского парка фитнес-тренировки проводят инструкторы сети клубов «Твой фитнес» и фитнес-клуба «Зебра». Приглашаем ВАС на бесплатные занятия, укрепляющие иммунитет, улучшающие настроение и обеспечивающие здоровье и долголетие.

 

Фитнес-тренировки от сети клубов «Твой фитнес».

Каждую субботу в 11:00 часов инструкторы сети клубов «Твой фитнес» проводят занятия на открытом воздухе: go-go, latina, bally dance, functional train, zumba, тайский бокс и многие другие. Приходите на тренировки всей семьей!

 

Функциональные тренировки от фитнес-клуба «Зебра».

По средам в 18:00 часов в нашем парке инструкторами из фитнес-клуба «Зебра» проводятся мастер-классы по йоге, vogue, аэробике, dance Mix, latina и другим танцевально-спортивным дисциплинам. Вход на занятия свободный. Приглашаем всех желающих!